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筋肉もつけたいですよねぇ~♪

 2011-11-07
今日は寝て曜日♪クロナルです(>ω<)

でも、この1週間ダイエットと称して筋トレを実践していたので、その成果を……。

ん?

成果…?

あれ???

体重が103kg⇒102.5kg

腹囲が103cm⇒101cm

って、あれれ?????

確かに減ってはいるものの…?
あんまり変わらないよ?

うんまぁ、まだ1週間だから…と思う……。
最近、筋肉痛からも開放されたので成果も楽しみだったのですが(・_・;)

食事もそれなりに気にはしているのに(*´Д`)=з

“継続はチカラなり”を信じて、今年中は続けます!!!

筋トレのメニューも少し改善が必要なのかもしれませんね┐(´ー`)┌

試行錯誤しながら目標体重75kg……まで頑張ります!!

ただ痩せるだけでなく、ある程度筋肉もつけたいですよねぇ~♪

とにかく、やってみます(≧▽≦)



それでは今日はこの辺で!クロナルでした(#^-^#)
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